五味鲜鱿
买个新鲜鱿鱼，川烫后再搭配可口的五味酱就可以上桌啦~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鲜鱿鱼洗净切片
- 第二步：
切少许洋葱丝摆盘
- 第三步：
煮滚热水 → 加入姜片(去腥) → 川烫鲜鱿鱼 → 熟了即可捞起备用
- 第四步：
摆盘 → 准备五味酱 → 上桌!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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