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沙拉
龙卤菜沙拉
炎炎夏日超爽口,卤菜出锅后,很快就发黑,今天就教你一个解决方法——卤菜封油,按照比例来,小白也能做出美味的卤菜!
icook
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材料单
一把约300g龙卤菜
适量沙拉酱
适量坚果碎
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
水煮沸后加入龙卤菜,煮约5-6分钟捞起备用
第二步:
食用前挤上美奶滋或自制沙拉酱
第三步:
豪迈洒上坚果碎,今天加的是腰果碎
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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