【好泰厨房】泰式香柚鲜虾沙拉
中秋柚子正美味,柚子除了可以当水果,还可以做成沙拉喔~! 好泰!Good Thai!博客:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
细心剥去柚子的白膜与种籽,取出柚子肉备用。 - 第二步:
红葱头剥去外皮切成丝,热油锅将红葱头炸酥。 - 第三步:
芹菜、柠檬叶、香菜梗、香茅切细末,红辣椒切斜片,虾米洗净备用。 - 第四步:
虾子去壳留尾部去肠泥川烫熟后备用。 - 第五步:
将柚子肉及虾子、芹菜末、虾米、香菜末、红辣椒片、红葱头丝、柠檬叶末、香茅末、虾米等所有材料加入调味料拌匀即可,最后将花生粒摆在上面即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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