【好泰厨房】泰式香柚鲜虾沙拉

中秋柚子正美味,柚子除了可以当水果,还可以做成沙拉喔~! 好泰!Good Thai!博客:
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材料单

  1. 1粒柚子
  2. 10隻鲜虾
  3. 少许虾米
  4. 3粒红葱头
  5. 1支红辣椒
  6. 适量香菜
  7. 1根芹菜
  8. 2匙花生米
  9. 3片柠檬叶
  10. 1根香茅
  11. 2匙鱼露
  12. 2匙柠檬汁
  13. 1匙糖
  14. 1匙泰式辣椒酱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    细心剥去柚子的白膜与种籽,取出柚子肉备用。
    【好泰厨房】泰式香柚鲜虾沙拉的加工步骤
  2. 第二步:
    红葱头剥去外皮切成丝,热油锅将红葱头炸酥。
    【好泰厨房】泰式香柚鲜虾沙拉的加工步骤
  3. 第三步:
    芹菜、柠檬叶、香菜梗、香茅切细末,红辣椒切斜片,虾米洗净备用。
  4. 第四步:
    虾子去壳留尾部去肠泥川烫熟后备用。
  5. 第五步:
    将柚子肉及虾子、芹菜末、虾米、香菜末、红辣椒片、红葱头丝、柠檬叶末、香茅末、虾米等所有材料加入调味料拌匀即可,最后将花生粒摆在上面即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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