马铃薯沙拉＊古露露（・∀・）
食材煮一煮、搅拌……就可以等着开动啦！！ 简单的马铃薯沙拉，做法可是有很多种呢， 一年四季都非常适合的轻食料理～ 尤其冰过后在夏天吃更是享受！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
煮水煮蛋，加入一些盐ｏｒ醋来防止壳裂开。
- 第二步：
马铃薯削皮后切片煮（或用电锅蒸）。
- 第三步：
其他食材切丁煮熟（四色蔬菜就直接丢-.-+）。
- 第四步：
马铃薯煮熟后压成泥，然后放凉。
- 第五步：
蔬菜类煮熟后放凉，挤进沙拉与薯泥中作搅拌。
- 第六步：
最后再加入煮熟的蛋（最后加才不会搅碎），可依个人喜好取整颗蛋或只吃蛋白部分。完成啦～～口水滴下来就直接开动吧！冰过有不同的风味唷。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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