超简单鲭鱼沙拉

这是一个不能拒绝的沙拉呀,不喜欢生番茄的我家小孩 这道沙拉,征服了他的胃 搭配生菜或韩国海苔一起吃 滋味更棒~ ,酸辣可口又开胃,超级下饭!
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材料单

  1. 1罐日本水煮鲭鱼罐头
  2. 12颗小番茄
  3. 少许橄榄油
  4. 3条起司条
  5. 少许义大利香料粉
  6. 少许小磨坊香蒜粒
  7. 少许黑胡椒粉
  8. 少许盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鲭鱼罐头滤掉汤汁
    超简单鲭鱼沙拉的加工步骤
  2. 第二步:
    每个小番茄切成4等份、起司条斜切。把所有材料、调味料拌在一起就可以了。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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