马铃薯起司沙拉
夏日必备..不管包生菜.夹土司或豪迈的大口送进嘴都很赞喔!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料: 马铃薯和鸡蛋洗干净入电锅蒸熟... 马铃薯去皮压泥...鸡蛋去壳蛋白切丁..蛋黄放入马铃薯泥内拌匀(此时起司片要一起放入..融化)
- 第二步：
红萝卜烫一下切丁.......小黄瓜.火腿.苹果....切丁备用 - 第三步：
将全部材料全部充分拌匀即可 (添加鲜奶可以增加湿润度...可省略)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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