无油炒丝瓜(可素食)【省钱料里】
很多菜不用油炒也是很好吃哦，蒜头换成姜丝就是素食菜哦
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材
- 第二步：
丝瓜切小块，胡萝卜切丝，蒜切碎
- 第三步：
锅热不用放油放水，将所有食材全部放入盖上锅盖以小火煮到丝瓜出水变软至满意的熟度加入[调味料]拌炒匀即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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