洋葱鸡丁
其实鸡胸肉一点也不柴喔！喜欢鸡肉料理的朋友可以试试看！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
鸡胸肉切丁(用酱油、米酒、砂糖、胡椒粉、太白粉)稍微抓腌；老姜切丝、葱切段、洋葱切丁备用 - 第二步：
锅子倒油热锅先煎鸡胸肉，大约煎到鸡肉丁外表恰恰，六分熟左右 - 第三步：
然后将老姜丝&洋葱丁放入一起炒；之后放入调味料(酱油、油膏、砂糖、黑胡椒粒、些许的水) - 第四步：
稍微收汁后放入葱段就可盛盘，美味的洋葱鸡丁就完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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