酥炸鸡皮

把鸡肉去皮后剩下的鸡皮用来做下酒菜简单又省钱~

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材料单

适量鸡皮
适量(调味料)盐巴
适量(调味料)七味粉

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
把鸡皮切块状
第二步：
平底锅放一点油用半煎炸的方式把鸡皮煎至酥脆
第三步：
在炸好的鸡皮上洒上盐巴七味粉 ,就完成了

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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