迷你玉米罗勒披萨面包(奶素)

素食(奶蛋素)ヒカル点心区2020/08/14 (面团无油唷~已经有奶酪丝减少食油热量,当天吃不完,请冷冻,冷冻后退冻,面团水份不留失) 炎炎夏日,吃不下?想吃披萨吗?,偶尔换个口味,吃吃有点重口味的呀,也不错唷~ 简易**⭕披萨做成面包⭕**方便入口**,不会掉落食材。
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材料单

  1. 200g高筋面粉
  2. 2g酵母
  3. 18g香草(罗勒叶)
  4. 约140g水(120-150)
  5. 100g双色乳酪丝(牛奶提炼)
  6. 适量胡椒盐
  7. 100g玉米粒(非基改)
  8. 适量番茄酱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    面粉200g+先放入罗勒叶约15g(喜欢的口味皆可)+酵母2g拌匀+水,免揉面团,放置冰箱低温发酵,亦可直接发酵2倍大取用。(习惯面团就放进香草,增加风味及纤维量)
    迷你玉米罗勒披萨面包(奶素)的加工步骤
  2. 第二步:
    面团约分6-7等份,压扁,方便包内馅大小。
    迷你玉米罗勒披萨面包(奶素)的加工步骤
  3. 第三步:
    撒上适量胡椒盐在半成形面团上,接着撒上香草叶,乳酪丝,番茄酱。(如等40分后,进烤箱这样就是简单披萨。) 这次是做成面包方便入口。
    迷你玉米罗勒披萨面包(奶素)的加工步骤
  4. 第四步:
    从边缘拉起面团,包好内馅。
    迷你玉米罗勒披萨面包(奶素)的加工步骤
  5. 第五步:
    捏好唷,别露出内馅。(烤时面团会流出内馅) 再次撒上胡椒盐,香草叶,乳酪丝,番茄酱,等约40-50分后,进烤箱25分(烤箱先预热180度)等到香味飘出该是烤好了唷。
    迷你玉米罗勒披萨面包(奶素)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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