帕尼尼三明治 {露营OK}
家里如果有横条烤盘， 可以利用它轻易做出帕尼尼三明治， 不费吹灰之力哟！ 三明治两边各压2~3分钟， 就可以变出一份十足咖啡馆风的帕尼尼早餐了～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将喜欢的料夹在两片吐司当中。
- 第二步：
烤盘以中小火预热至手掌靠近有温度时，将三明治放在烤盘上，压上重物(例如铸铁锅)。
- 第三步：
烤约2~3分钟或至表面有横纹时，翻面，再压上重物，续烤2~3分钟。
- 第四步：
取下已压出漂亮横纹的三明治。 - 第五步：
对半切，或切成自己想要的形状。 - 第六步：
Bon Appetit!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
* 亦可用佛卡夏或拖鞋面包製作三明治。
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