杏仁片法国吐司
早餐吃得好, 就有活力面对一整天的挑战!! 升等版的法国吐司, 裹上杏仁片的法国吐司, 口感大加分喔!!
1257 阅读
120 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蛋/鲜奶/肉桂粉搅拌均匀
- 第二步：
吐司两面沾蛋液
- 第三步：
静置几分钟让吐司把蛋液吸光光
- 第四步：
再把吸饱蛋液的吐司沾上杏仁片后, 再下锅煎熟即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
** 不喜欢肉桂粉的, 可以省略** 吃的时候可以洒上糖粉, 或搭配蜂蜜, 枫糖浆, 季节水果沙拉
发表评论 取消回复