南瓜司康
这次使用一个日本youtuber的食谱，不过我面粉有增加，否则不能成团，可能需要减少南瓜的分量，简单又健康，单吃没什么味道，需要搭配东西，果酱、奶油、奶油奶酪都很适合
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材如👇（南瓜先蒸熟、烤箱预热）
- 第二步：
先把面粉和泡打粉过筛，加👆糖、油混合，最后加南瓜拌匀成团
- 第三步：
将面团三折三次，压扁切成八块，180度烤20分钟
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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