柠檬双柚沙拉 ♥中秋解腻文旦柚 3

记忆中某一年,夫妻俩各收到一箱文旦伴手礼,虽说文旦耐摆,两三个月不是问题…… 但吃多实在太可怕,于是想出各种味道来消化他们。柚子沙拉希望大家会喜欢,也祝福大家中秋节愉快! ^(00)^ 贪吃橘的台北厨房
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材料单

  1. 1个食材︰文旦果粒
  2. 1个食材︰葡萄柚果粒
  3. 4大匙沙拉淋汁︰水
  4. 1大匙沙拉淋汁︰蜂蜜
  5. 少许沙拉淋汁︰盐
  6. 1根沙拉淋汁︰辣椒
  7. 适量沙拉淋汁︰香菜茎
  8. 3片沙拉淋汁︰柠檬片
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    文旦、葡萄柚分别剥出果肉,冰箱冰透备用
    柠檬双柚沙拉 ♥中秋解腻文旦柚 3的加工步骤
  2. 第二步:
    辣椒切圈、柠檬片切1/8小圆瓣、香菜茎剪碎,与所有沙拉酱汁调匀,静置10分钟
    柠檬双柚沙拉 ♥中秋解腻文旦柚 3的加工步骤
  3. 第三步:
    果粒与酱汁拌匀即成。
    柠檬双柚沙拉 ♥中秋解腻文旦柚 3的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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