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水果
嘴馋小点心『蓝莓yogurt球』
超级健康的嘴馋小点心『蓝莓yogurt球』 又是一个夏日小清新啊~~😊 一口接一口,甜蜜无负担~
icook
1321 阅读
116 点赞
材料单
适量蓝莓
适量优格
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
将蓝莓裹上yogur
第二步:
放入冷冻➡等待1-2小时(让yogurt变硬)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(
116
)
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