桑椹冷冻果实
果桑好吃，栽种也很简单，种一棵满树都是桑椹，夏天经常待在空调房，紫苏一定别错过，尤其这种做法好处拿钱难买。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
桑椹买回家后记得流水洗过3次 再用小苏打粉泡过2次 然后把绿梗剪掉，接下来沥干后压冰糖等待出水 出水后的桑椹汁可以做成冰砖或是桑椹水（气泡水） 然后把桑椹果肉捞起来放入冷冻～需要调果汁或是做冰品都可以用喔！
- 第二步：
也可以和优格或是冰淇淋搭配在变成老少咸宜的下午茶
- 第三步：
桑椹气泡水
- 第四步：
洗完沥干后的风干过程是很重要的步骤…建议可以用电扇吹干
- 第五步：
也可以做成鸡尾酒
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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