3款超简单 + 健康食谱【水果沙拉】
大家好！有没有想过原来自制【水果沙拉】可以超简单？今次为大家预备了三款不同味道不同颜色的水果沙拉，配上自制的沙拉酱汁，方便我们在炎炎夏日，每天都可以吃到多种高营养、抗氧化的水果！ 另外，我在自己的视频中分享了制作水果沙拉的心得，大家也可以去看看呀！ 全食谱视频：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先预备和清冼水果
- 第二步：
把所有水果切丁
- 第三步：
把水果放入盘子内
- 第四步：
准备製作沙拉汁
- 第五步：
加入健康沙拉汁
- 第六步：
最后摆盆 完成!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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