橙汁排骨~~带着淡淡橙香气息!!
炎热的天气餐桌上来点酸甜滋味也好下饭喔:) 一上桌就被这淡淡橙香给迷住了~~ 而且排骨用烤的方式比油炸还要没有负担唷^^b 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将小排骨用滚水川烫一下~~ 无血水即可捞起沥干水分备用!!!
- 第二步：
接着取一容器放入烫好的排骨及调味料一起腌製约20分钟!!
- 第三步：
放入预热200度烤箱烤约25分钟即完成啰:)
- 第四步：
摆盘啰~~周围铺上柳橙片看起来更美味:) 不油炸的看起来一样可口呢!!!
- 第五步：
排骨肉吃起来很嫩耶~表面还脆脆的!!! 不输给用炸的喔~~烤的方式口感更不会腻耶!!! 充满着淡淡的橙香~酸甜滋味吃起来很清爽好吃^^"
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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