蚵仔丝瓜面线

清爽营养,超级鲜美 实在是方便又快速的料理
icook 1391 阅读

材料单

  1. 三把面线
  2. 一包蚵仔
  3. 两条丝瓜
  4. 适量姜片
  5. 适量葱末
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    姜片爆香,加入蚵仔炒半熟即可先倒出
    蚵仔丝瓜面线的加工步骤
  2. 第二步:
    锅中在倒点油,加入葱末爆香
    蚵仔丝瓜面线的加工步骤
  3. 第三步:
    加入丝瓜炒
    蚵仔丝瓜面线的加工步骤
  4. 第四步:
    加入适当水量,盖锅煮软
    蚵仔丝瓜面线的加工步骤
  5. 第五步:
    丝瓜熟后再把面线和先前半熟的蚵仔加入即完成
    蚵仔丝瓜面线的加工步骤
  6. 第六步:
    美味上桌~
    蚵仔丝瓜面线的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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