热乎乎气炸鲔可乐饼
好想好想吃小新最爱的可乐饼,热乎乎的刚炸好的WuWu~香酥味浓的可乐饼可是日本的经典家常菜之一 混合着新东阳鲔鱼罐头、灵魂马铃薯 丰满的口感,夹层流淌着多汁的馅料 满足正餐或是餐间的口腹之慾。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将⾺铃薯蒸熟后打成泥,放凉备⽤。提⽰:能使⽤筷⼦尝试,若能戳透即代表蒸熟。 - 第二步:
将鲔⿂、⽟⽶粒、洋葱丁、⿊胡椒、盐以无油⼩⽕拌炒至汤汁收干。 提⽰:将鲔⿂罐头沥干。 - 第三步:
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营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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