蜂蜜香蕉奶油松饼
今天早上是假日,七点就被小女吵醒,要我起床做早餐,还要指定香蕉松饼
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备好面粉跟酵母份,一起过筛混合 - 第二步:
香蕉剥皮切块放进鲜奶里 - 第三步:
把所有的东西倒在一起利用电动搅拌棒打匀 - 第四步:
把液体类的东西倒进面粉里面 - 第五步:
搅拌均匀,不要有粉的颗粒 - 第六步:
利用不沾锅,热锅,不用添加油 - 第七步:
面糊大概大汤匙的8分满就好,我拍照的时候,舀太多 - 第八步:
热锅之后,温度到了,记得转中小火,面糊定点不动,下锅,面糊自然会变成一个圆形 - 第九步:
面糊下锅之后,记得要转中小火,发现面糊的周围有产生小气泡就可以翻面了 - 第十步:
这个颜色是我最喜欢的颜色,确定两面都熟了,就可以上桌啰! - 第十一步:
淋上一点蜂蜜或者是果酱,再搭配一些水果,(奇异果或者是哈密瓜、苹果,火龙果,看你喜欢吃什么水果就搭什么)就是很丰盛的早餐啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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