苹果松饼
家里苹果都有吧?一起来做松软香甜的苹果松饼,没牙宝宝也能吃,宝宝副食品开始吃得好之后,就可以试着做这道看看喔 这道是家里很简单用不沾锅就可以做的美食!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
妈妈手作① ⑴苹果切块打成泥,过筛一遍 ⑵面粉过筛 ⑶将苹果泥、低粉、蛋黄都加入搅拌机 (我是用调理机打的) ⑷搅拌细腻后就可以下锅煎 (我使用的是不沾锅,没有加油 ⑸煎至冒大泡泡的时候就可以翻面再煎一下 (看自己要的焦度) 儿子来到七个月~~~ 也来做松饼给他吃啦 第一次尝试就超成功! 儿子也很爱
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
-面糊要由高处低落-冒泡的时候就可以翻面
-要注意火的大小,不然容易焦掉喔
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