下锅前多「一步骤」，丝瓜、马铃薯等 5 种食材加热不变色！

天气日渐炎热，很适合吃丝瓜料理，「丝瓜」味甘性平、消暑凉血、解毒通便；又含有B族维生素、维生素C，对皮肤很有助益。只需简单的食材，不用太多的调味，即能轻松炒出美味。鸡蛋的香气加上丝瓜本身的清甜口感，真的很美味，会让你一口接着一口吃^^ ‧视频教学