丝瓜鸡肉 丝瓜的妙用。很多人都不知道，夏天这个季节一定要给家人多喝这个汤，做法简单而且特别有营养。记得收藏哦。丝瓜刮去外皮，不要扔掉，然后切成均匀的滚到块，要想丝瓜不变色发给，一定先要用盐水给它泡一泡。 鸡肉 38 点赞 2329 浏览
家常菜清炒丝瓜 这才是清炒丝瓜最简单的做法，清甜爽口原汁原味，清炒丝瓜怎么样让他颜色碧绿不发黑，而且清脆爽口，好吃又营养，夏天要吃瓜，丝瓜消暑脆甜滑顺好吃，搭配菇类营养口感升级。 家常食材 35 点赞 2984 浏览
麻油丝瓜炒蛋 很多人炒丝瓜都是直接下锅炒，这样炒出来不是发黑就是不好吃，今天我把三十年的丝瓜经验分享给大家，选对麻油宜四季，担心燥热也可以用嫩姜替代老姜。丝瓜煨出来的汤汁可以拌面线，兼顾营养外也能吃饱。 蛋 61 点赞 2335 浏览
丝瓜吻仔鱼粥 天气闷热没胃口？那还不快做一道夏天必备的海鲜丝瓜煲！解暑的丝瓜和鲜美的海鲜，既能喝还能吃~丝瓜吻仔鱼粥 丝瓜吻仔鱼夏天吃清热解暑，软嫩清甜，小朋友最喜欢了！ 做起来方便简单，可以搭配的食材很多，红萝卜、菇类、苋菜、海菜都很适合喔！多种食材看起来颜色丰富，小朋友也愿意多吃几碗。 如果懒得煮，全部食材放入，电锅一杯水煮熟也可以喔！ 粥 55 点赞 1258 浏览
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