芥末椒盐长豆

这样做出来的椒盐豆角,又脆又好吃,一大盘都不够,你以前吃过没有?
icook 2853 阅读

材料单

  1. 适量芥末椒盐
  2. 五条长豆
  3. 三片牛蒡甜不辣
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.长豆切段,水中加一匙盐巴,水煮三分钟,沥干, 2.甜不辣切段。 3.长豆、甜不辣放入气炸锅。我的功率不高,180度10分钟(请自行调整)。 4.洒上芥末椒盐。
    芥末椒盐长豆的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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