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家常食材
豆制品
芥末椒盐长豆
这样做出来的椒盐豆角,又脆又好吃,一大盘都不够,你以前吃过没有?
icook
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13 点赞
材料单
适量芥末椒盐
五条长豆
三片牛蒡甜不辣
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
1.长豆切段,水中加一匙盐巴,水煮三分钟,沥干, 2.甜不辣切段。 3.长豆、甜不辣放入气炸锅。我的功率不高,180度10分钟(请自行调整)。 4.洒上芥末椒盐。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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