素食/蔬食
  1. 首页
  2. 家常菜色
  3. 素食/蔬食

素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

更多与「素食/蔬食」有关类：

列表

茄子蛋

茄子蛋

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
奶蛋素
糖渍小黄瓜

糖渍小黄瓜

肉燥饭~ 鸡丝饭~ 油饭~ 咸酥鸡~ 臭豆腐~ 的好搭档! 非它莫属了! 甜甜又微酸的好滋味!
全素

地瓜磅蛋糕

地瓜磅蛋糕
地瓜磅蛋糕
地瓜磅蛋糕
地瓜磅蛋糕
地瓜磅蛋糕 今天做的这款蛋糕是利用地瓜来做成的蛋糕.带着浓浓的地瓜的香甜味.自己在家里做.安心又好吃～
奶蛋素
合桃腰果青红萝卜素汤

合桃腰果青红萝卜素汤

清清润润，香浓好喝，非常适合这个季节，合桃补脑，腰果补肾，青红萝卜清甜，这汤水用坚果代替肉，素食者都可以喝！
汤
桑椹梅醋番茄｜全素

桑椹梅醋番茄｜全素

吃不下饭的时候就来份梅醋番茄吧！番茄和梅醋本身的果酸，像热恋情侣般相衬，冰糖与桑椹果酱则带来双重层次甜滋滋～是最适合夏天的清凉小点！
全素
千张花生酥饼

千张花生酥饼

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
全素
蛋黄酥

蛋黄酥

今年试着自己做蛋黄酥，照着一些配方一样画葫芦。到也做着有模又样。
素食/蔬食

瘦身餐 {藜麦毛豆蒟蒻饭) ~ 低糖料理

瘦身餐 {藜麦毛豆蒟蒻饭) ~ 低糖料理
瘦身餐 {藜麦毛豆蒟蒻饭) ~ 低糖料理
瘦身餐 {藜麦毛豆蒟蒻饭) ~ 低糖料理
低糖/低GI料理是我最爱的料理之一. 吃得健康营养, 不怕腰内肉肥嫩嫩.... 我常常把这道藜麦毛豆蒟蒻饭当主食, 下班后炒个青菜, 烤个鱼或肉就轻轻松松上桌. 如果没有时间料理可以懒人料理法 ~直接做沙拉加在里面, 碳水化合物, 蔬菜, 蛋白质都满分 :) 夏天也可以做好放冰箱当常备菜, 冰凉好吃又方便. 减脂健人必备的健康料理!!!
全素