素食/蔬食
  1. 首页
  2. 家常菜色
  3. 素食/蔬食

素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

更多与「素食/蔬食」有关类：

列表

泰式冬阴汤

泰式冬阴汤

不想煮饭的时候吃它，有汤有菜有肉一锅出，酸辣开胃还好好吃，印象中的植物肉是由碗豆或黄豆发酵，再以多种淀粉扒住使其能结块，才方便入口食用。 这个菠萝蜜的青果在热带国家本就是重要的食材，它具有肉类的口感，低脂又高籤，是大自然恩赐的天然营养食品，不需各种淀粉即可当肉类替代品烹煮。
全素
草苺鲜奶油三明治（纯素）

草苺鲜奶油三明治（纯素）

加入「H.Cookie 手作厨房」粉丝页， 有更多线上教学影音食谱即时分享唷！ / 草莓的季节就是要大口大口吃草莓鲜奶油三明治！
全素
副食品-红苋菜泥

副食品-红苋菜泥

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。
全素
家常麻婆豆腐

家常麻婆豆腐

麻辣鲜香，好吃又下饭，家常美食，喜欢的收藏起来，试做一下吧，这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
豆腐
清炒空心菜

清炒空心菜

简易好上手的青菜料理,让妳每天吃菜还能吃得健康喔！
全素
豆腐乳炒空心菜

豆腐乳炒空心菜

越简单的食材料理，让人想念并不容易；叶菜类着重在火候掌控猛火快炒，才能激起令人怀念，那口齿留香难忘的滋味。 空心菜含有丰富的粗纤维素，可促进肠胃蠕动，改善便秘、降低胆固醇。钙含量高居叶菜类首位，维生素A比番茄高出4倍，维生素C也比番茄高出1.5倍，胡萝卜素含量也十分杰出。
全素

玛莉厨房：清凉蒟蒻绿豆汤

玛莉厨房：清凉蒟蒻绿豆汤
玛莉厨房：清凉蒟蒻绿豆汤
玛莉厨房：清凉蒟蒻绿豆汤
玛莉厨房：清凉蒟蒻绿豆汤
又到了喝清凉绿豆汤的季节 这一次我在这道甜汤里加了QQ的蒟蒻 甜汤一样爽口好喝 却多了蒟蒻Q弹的嚼劲 非常好喝喔！！！
全素