素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材,这类料理可以有效维持身体健康,也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里,又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素,轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔~
腐皮 / 稻荷寿司 (亲自卤腐皮)!!
虽然亲自卤腐皮花时间,但煮出来的卤腐皮酱汁真的很很香!这是买现成的腐皮尝不到的!快来一起煮一锅香浓酱汁,享受自己做的稻荷寿司吧! 我的FB厨房网页:/
彩色低卡蒟蒻碱粽(无淀粉无碱)低醣生酮可
端午炎热的午后,来颗冰凉的碱粽当甜品,无比幸福满足。 利用蒟蒻米跟洋车前子粉,完成无淀粉的健康碱粽,让夏天多一种甜点选择,开心迎接粽子节! Yolanda Chang 圈妈烹饪笔记