椒盐皮蛋

邪恶的炸皮蛋,颇为重口味的下酒菜,视个人喜好添加香菜/花椒/葱花等。
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材料单

  1. 4颗皮蛋
  2. 适量胡椒盐
  3. 5瓣蒜末
  4. 少许辣椒末
  5. 少许太白粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    整颗皮蛋还不用去壳,丢到水里加热,水滚续煮3~5分钟。
  2. 第二步:
    冲凉放凉去壳,切四等份。
  3. 第三步:
    沾一点点太白粉,起油锅半煎炸至表面变硬,有点焦黄,取出沥干备用。
  4. 第四步:
    原锅爆香蒜末和辣椒末,也可加上葱末,若喜欢花椒味或香菜,也可放一点下去,会有不同风味。加入胡椒盐拌匀,依个人口味调整咸度与辣度。
  5. 第五步:
    将刚才煎炸好的皮蛋下锅拌一下即可盛盘。 或者,先将皮蛋盛盘后,再将调味用的蒜辣椒等沥干,淋在皮蛋上亦可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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