素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材,这类料理可以有效维持身体健康,也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里,又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素,轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔~
养生黑糖白木耳炖红枣饮
自製的养身黑糖燕窝,高贵不贵,养颜也美容~ 正常的白木耳带点黄色,太白,闻起来有酸味或者吃起来涩涩的,都可能含有二氧化硫或是漂白剂,可以较长时间浸泡。挑选白木耳可得多留心,才能为自己和家人的健康把关。