义式料理 松露奶油蘑菇意大利面
到西式餐厅最受大人小孩欢迎的莫过于奶油意大利面了, 但是毕竟餐餐都在外面吃的话成本或许就会太高一些~ 要怎么样也可以让自己在家料理出一道堪比高级餐厅的意大利面呢? 那就快来看看这一道食谱吧!
素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～
干烧咖喱茄子【S&B金牌咖喱块】
咖喱含有多样的辛香料,其中的姜黄素可以提高免疫力 防疫期间是不错的选择饮食唷~咖喱入菜简单好味道,气味芬芳,又可以促进食欲呢~~
蘑菇茄汁蔬食咖喱 (S&B金牌素咖喱)
利用蘑菇、彩椒、番茄等味道鲜明的时蔬，搭配香甜又有点辣味的「S&B爱思必金牌纯素咖喱块 中辣」，煮出一锅香气浓郁、营养满满的万用蔬食咖喱酱底。 再把蒸、煮、烤过的时蔬野菜放进咖喱中，除了避免蔬菜炖煮营养流失，保有蔬果的维生素之外，更能用咖喱的香气，衬托出蔬果的鲜甜。 烤野菜时蔬可以参考另外一篇食谱。
新猪肉丸子意大利面 🧄五辛素
这道用新猪肉做成的丸子，做法简单，不只胆固醇相对低，口感也跟肉丸很相近，且变化很多。如果时间不够的话，简单的香料跟盐调味就可以做出这款丸子，不管是搭配蒜头辣椒意大利面，或是跟蔬菜一起炒都很推荐
【韩式-轻食】退热的清爽冷拉面 素食👌
这么热的天气，你还是要吃那么烫的拉面吗？想不想吃可以退热的清爽冷拉面呢？ . 吃完超爽的冷拉面食谱就来啦😎 . 更多的食谱👇👇👇
蘑菇铁板面（五辛素）
常驻西式早餐店菜单的「铁板面」，是许多人一早的心头好。用豆腐乳特调蘑菇酱，与新猪肉及三色豆快手翻炒，就是高纤营养的蔬食铁板面，同样浓郁，肠胃却少些负担，疗愈又清爽。 credit to 植趣👉
小肉排茄汁意大利面【新餐肉】 🍅
大恶魔🦹♀️逛超市点餐要吃意大利面🍝，刚好给妈咪新餐肉的体验食谱灵感，肉酱意大利面的肉末调整为新餐肉小肉排，市售番茄🍅面酱直接买来使用，让上班族👩💼的职业妇女也能轻松上菜，而新餐肉比传统餐肉低钠、低热量、低脂肪、不含致癌的硝酸盐，更提供了膳食纤维👍 让你健康营养地满足口腹之欲，还可以为地球尽一份心力♻️
