塔香煎饼(素的唷)

仿照葱油饼作法 做出了素食者也能吃的塔香饼
icook 1504 阅读

材料单

  1. 30克2)九层塔切碎
  2. 25克2)香菜切碎
  3. 500克1)中筋面粉
  4. 3克1)盐
  5. 3克1)细砂糖
  6. 2克1)白胡椒粉
  7. 160克100度的滚水
  8. 160克常温的冷水
  9. 适量盐
  10. 适量沙拉油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将1)的中粉.盐.糖.白胡椒粉放入钢盆中稍微搅散开
    塔香煎饼(素的唷)的加工步骤
  2. 第二步:
    倒入滚水后,用桿面棍搅拌成雪片状
    塔香煎饼(素的唷)的加工步骤
  3. 第三步:
    分次慢慢加入冷水,边用手压拌(等水被面粉吸收压拌后再慢慢加慢慢压拌)
    塔香煎饼(素的唷)的加工步骤
  4. 第四步:
    成为很黏的面糰时,就可以取出在桌面揉面(很像在揉洗衣服的动作)
    塔香煎饼(素的唷)的加工步骤
  5. 第五步:
    揉面糰揉到表面稍微光滑后,就放桌上静置约25分钟,让面糰鬆弛一下(用刚刚的钢盆倒盖住面糰,不盖表面会干掉结皮唷)
    塔香煎饼(素的唷)的加工步骤
  6. 第六步:
    鬆弛后的面糰会变得比较软比较光滑,将面糰切割成7等分(大约109克左右)
    塔香煎饼(素的唷)的加工步骤
  7. 第七步:
    将面糰桿开成薄薄牛舌状,抹上一层油(油不要抹到最边缘,大概留至少1公分的距离,不然等下收尾很难黏着),再均匀洒一些盐巴在上面
    塔香煎饼(素的唷)的加工步骤
  8. 第八步:
    铺上九层塔跟香菜碎后,慢慢捲起来
    塔香煎饼(素的唷)的加工步骤
  9. 第九步:
    捲成长条状后,再捲成蜗牛壳
    塔香煎饼(素的唷)的加工步骤
  10. 第十步:
    最后将尾巴收在下面,让面糰再静置10分钟
    塔香煎饼(素的唷)的加工步骤
  11. 第十一步:
    将静置后的面糰桿成圆形扁平状就好啰(馅料会爆出来很正常),也可以稍微用手压扁不桿开,两种口感不一样
    塔香煎饼(素的唷)的加工步骤
  12. 第十二步:
    一次吃不完可以用塑胶袋一层一层铺迭分隔开,冰进冷冻库保存,要吃的时候不用退冰,直接热油锅煎就可以啰
    塔香煎饼(素的唷)的加工步骤
  13. 第十三步:
    觉得要有油煎起来才好吃啊
    塔香煎饼(素的唷)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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