素火腿炒豆芽芹菜(素食)

这是一道素食家常菜,简 食材好取得,简单又好吃营养。
icook 1956 阅读

材料单

  1. 一包绿豆芽
  2. 三棵芹菜
  3. 四片素火腿
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料:绿豆芽洗净,芹菜将叶子挑掉,用刀子拍开切段,火腿切细丝。
    素火腿炒豆芽芹菜(素食)的加工步骤
  2. 第二步:
    火腿丝先下锅炒香后,下芹菜和豆芽菜,稍微翻炒后下盐、胡椒、香菇素调味,再加一些水让味道融合,等蔬菜炒熟吃、水收干即可,起锅前可再加一些粗粒黑胡椒增加香气。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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