素火腿炒豆芽芹菜(素食)
这是一道素食家常菜,简 食材好取得,简单又好吃营养。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料:绿豆芽洗净,芹菜将叶子挑掉,用刀子拍开切段,火腿切细丝。 - 第二步:
火腿丝先下锅炒香后,下芹菜和豆芽菜,稍微翻炒后下盐、胡椒、香菇素调味,再加一些水让味道融合,等蔬菜炒熟吃、水收干即可,起锅前可再加一些粗粒黑胡椒增加香气。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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