茶梅--超快速偷呷步
这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
青梅清洗干净,将梅子划2刀放入塑胶袋撒上盐巴,封口挤压搓揉10分钟
- 第二步：
将梅子倒出清洗干净
- 第三步：
麦芽及梅子入炒锅,以中火不断翻炒至起泡泡
- 第四步：
乌龙茶包以热水400cc泡开
- 第五步：
将茶包水倒入锅中及砂糖一起加入,继续翻炒15分钟
- 第六步：
将水煮至黏稠收干即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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