优格水果沙拉
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希腊优格沙拉 161卡

希腊优格沙拉 161卡

#CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 健康与美味兼具的”地中海饮食法“是一种源自于地中海周边国家：法国、义大利、西班牙、希腊 等地的传统饮食方式所演变而成的健康饮食原则。 它是一种强调“均衡”的饮食概念，不仅适合当成一般人的饮食准则，也有益于三高族群 及 心血管疾病患者。 想知道更多地中海饮食法相关食谱吗?全都在看健网!
低卡瘦身
柚子优格水果沙拉

柚子优格水果沙拉

在喜爱的水果上，淋上清爽柚子优格酱，水果的鲜甜在优格的提衬下，今日的轻食风好轻盈＾＾ 不敢吃优格的人可试试此配方，柚子的香气与酸甜，化解优格的那独特的气味～ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味
沙拉
白酒柠檬奶油酱蛤蜊

白酒柠檬奶油酱蛤蜊

白酒蛤蜊的升级版，柠檬奶油香气浓郁，汤汁更是精华所在，面包沾着吃，小心吃到停不下来！ 加毕诺酒庄威尼斯灰皮诺白酒，属干型不甜的白酒，色泽淡雅，柑橘、花朵及热带水果香气很迷人。 义大利的Pinot Grigio白酒，口感清爽，非常适合搭配奶油酱为基底的清蒸海鲜，尤其贝壳类。义式前菜的鲔鱼鞑靼、熏鲑鱼点心，还有柠檬虾子炖饭都很搭。尾韵带着青苹果及柠檬气息，更能提升新鲜优格水果沙拉的爽朗风味。
意式
橙香优格水果沙拉

橙香优格水果沙拉

冰箱总是一推水果吃不完，将这些水果切盘，淋上橙香优格，也是一个不错选择。
水果