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家常食材
水果
橙香优格水果沙拉
冰箱总是一推水果吃不完,将这些水果切盘,淋上橙香优格,也是一个不错选择。
icook
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12 点赞
材料单
适量【食材】芒果
适量【食材】香蕉
适量【食材】奇异果
适量【食材】苹果
2大匙【沙拉酱】原味优格
1大匙【沙拉酱】柳橙汁
适量【沙拉酱】蜂蜜
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
将水果切丁备用。取一碗将优格,柳橙汁,蜂蜜分别倒入搅拌均匀即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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12
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