炼奶清爽芒果沙拉 芒果这样做，真的很好吃，夏日炎炎， 正是大啖芒果季节。 香甜的芒果， 加上浓郁的炼奶； 让人爱不释手⋯ 一口接一口， 无法停止的好滋味。 最适合暑假期间， 甜蜜蜜的亲子活动喔。 沙拉 43 点赞 2509 浏览
梅香蜜汁排骨 懒人排骨做法，不用油不用水，一学就会了，渍梅的果肉与香气和排骨完美融合，综合了蜜汁的甜，香咸中带有着独特的天然梅子香气，炎炎夏日中食慾不振非常适合来一盘，开胃又下饭！ 排骨 63 点赞 2348 浏览
开胃小菜凉拌花枝 夏季必备小凉菜 凉拌苦菊 清脆爽口 解油腻 喜欢的双击收藏吧，来点开胃的凉拌烹任「开胃小菜凉拌花枝」，简单三步骤让你轻松品尝零负担的美味！高蛋白、高营养、低脂肪的鲜Q肥厚花枝，已贴心去皮去内臟，烹任起来更方便。刻花切块→川烫→调味，还有让花枝更Q弹的小撇步。 凉拌 56 点赞 979 浏览
辣酱凉拌鸡丝小黄瓜 安排上这道凉拌鸡丝，简直不要太好吃减肥的姐妹们赶紧安排，黄瓜拌鸡丝，在家做超实惠，减脂也能吃呢，炎炎夏日，来点凉拌菜最棒！ 鸡胸肉丝和爽脆的小黄瓜很搭喔！ 小黄瓜 7 点赞 1239 浏览
