懒人电锅
秋季养肺护肤－懒人电锅银耳梨子汤
中医认为，五行 （ 木、火、土、金、水 ） 分别对应人体五脏 （ 肝、心、脾、肺、肾 ） 及一年四季。 五行中，白色入肺对应秋季，这时多吃白色食物，可缓解秋燥伤肺，滋阴润燥，让皮肤也舒缓保湿，养颜美容。 银耳是自古以来的美容圣品，又称平民燕窝，而梨子润肺、止咳、消痰、降火，但性寒，体质性寒者不宜多食，所以炖成汤，缓解其寒性。 另外加入红枣和枸杞补血养颜，就是一道简易养生美容甜品啰。
古早味高丽菜饭😋懒人电锅版～
我喜欢可以一锅解决菜、肉、饭的电锅料理，简单却很美味的朴实料理，吃的出食材本身的清甜，又不会有太大负担～在我家一向很受欢迎～～
清蒸枸杞山药（懒人电锅料理）
山药含有丰富的黏质多糖，能健脾补气，抗老化，简单的电锅料理方式让下厨不再是苦差事，不管哪个季节，只要稍微改变一下调味，就可以帮自己调养身子喔！
