凉拌秋葵皮蛋豆腐_懒人电锅料理
做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将秋葵切花后，与皮蛋一起放入电锅蒸，外锅半杯水。
- 第二步：
将豆腐沥干，按格线切块。 - 第三步：
皮蛋放凉后切片。 - 第四步：
摆盘：豆腐摆中间，外圈围上秋葵，顶部放皮蛋，淋上适量甘甜酱油。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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