无奶油
焦糖洋葱马铃薯泥(低卡无奶油)
🥔有耐心的爱吃鬼不会胖🥔 不用奶油、美乃滋和鲜奶油也能做出风味多层次又绵密的薯泥！关键在花个15分钟把洋葱的甜味炒出来，虽然厨房很热、手很酸，但金黄色的咸甜滋味配上马铃薯的松软，真的值得（舔汤匙） ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
免烤箱焦糖南瓜布丁- 少糖无奶油版
制作视频 ☞ 免烤箱焦糖南瓜布丁非常适合甜点新手。这个情人节就做这道免烤箱焦糖南瓜布丁给另一半惊喜吧。外层脆薄的糖衣底下藏着绵密的布丁，相信另一半会吃得很开心~
