木瓜
〔饮品〕蜂蜜百香果冰茶
夏天健康又安心的饮料，莫过于在家DIY。 百香果的产季又来了，水果之王『百香果』的好处：养颜抗老、抗过敏、解忧郁！百香果的维生素Ａ是木瓜四倍，膳食纤维是香蕉3倍多、芭乐的2倍。
【养生煮食】凉拌秋葵山药 改善胃食道逆流
秋天食补的季节即将来临，已经准备好大吃大喝了吗？营养师提醒，饮食甜腻容易引起胃食道逆流，现代人生活作息不正常、压力大，都会埋下胃食道逆流的隐忧，建议可食用黏滑食物保护胃壁，像是秋葵、山药、黑木耳等，都是很好的选择。 【影音食谱看着做】→
