炒猪肝
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咖喱炒猪肝南瓜

咖喱炒猪肝南瓜

猪腰内肉的维生素B1含量约是牛肉的10倍，在所有食品中也是名列前茅。只要吃一〇〇∼一五〇克的猪腰内肉，即可摄取一日所需的维生素B1量。维生素B1有助于加强分解糖质酵素的活动，另外对于从疲劳恢复也有很大功效。 猪肝富含维生素B1、铁质及锌。高龄者如果锌摄取量不足，则有可能导致免疫功能下降。咖喱粉中的姜黄还可以预防脑部老化。
猪肉
更嫩炒猪肝

更嫩炒猪肝

猪肝在家怎么做才能简单好吃还不醒 又滑又嫩又下饭呢？今天看菜市场的猪肝便宜，阿姨教我用料酒泡20分钟去腥，炒出来更嫩哟～
猪内脏
菠菜炒猪肝

菠菜炒猪肝

菠菜炒猪肝是补血家常菜 1.猪肝掌握两关键嫩又好吃 ✅腌过 ✅微煎锁水酱烧入味 2.波菜最后清炒保鲜绿 菠菜的季节,很适合的一道料理 自己动手做干净又好吃
菠菜

麻油炒猪肝

麻油炒猪肝
麻油炒猪肝
麻油炒猪肝
麻油炒猪肝
猪肝富含铁质，偶尔食用可补充身体流失的铁质，简单用麻油快炒就很软嫰好吃～
立冬
麻油猪肝

麻油猪肝

简单用麻油炒猪肝， 好吃又下饭， 补充一下铁质， 配酒也很好吃呀~
麻油
威尼斯白酒洋葱炒牛肝佐薯泥

威尼斯白酒洋葱炒牛肝佐薯泥

🎭水都巷弄里的家常小吃🎭 这是看旅游节目学来的，主持人没去吃大街上贵桑桑的观光餐厅，而是拐进巷弄里的佛心小餐馆吃这道Fegato alla veneziana 。一直很好其他的味道，于是到市场找牛肝（其他肝应该也行）就来试试，老实说肝本人我觉得还好，倒是那个酱的味道非常令人惊艳😆 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
牛肉
葱爆猪肝/家常菜/下酒菜

葱爆猪肝/家常菜/下酒菜

饱口鲜嫩不柴的葱爆猪肝是热炒店白饭杀手，猪肝也是补血的好食材 妈妈会煮麻油猪肝帮食补，我也传承手勤自己煮干净好吃又满足。 🍎猪肝掌握两关键嫩又好吃 ✅腌过 ✅微煎锁水再爆香酱烧入味
猪内脏
韮菜炒猪肝

韮菜炒猪肝

因为妹妹看到小说写的食物，想说很好吃又简单做，于是我就做了这道菜来吃。
猪肉
木耳 炒猪肝

木耳 炒猪肝

食物中的铁质来源，可分为血铁质、非血铁质两种，其中血铁质被人体吸收率高于非血铁质。血铁质主要来自动物，包括：肉类、禽类、鱼类等，当然，这包含了其内臟、血液。要看该肉品含铁类多不多，只要观察颜色，愈深则表示含铁量愈高，因此，深色的猪肝内含的铁质丰富，对于缺铁性贫血的患者来说，是比铁剂还要优质的补铁圣品。
猪内脏