玉米笋炒韭菜花 入秋后,冬瓜丝瓜靠边站,玉米生的玉米笋正当时,炒一炒脆嫩好吃,韭菜花含有膳食纤维、蛋白质及铁,营养价值高。 玉米笋含有胡萝卜素、叶酸,属于低热量食材,每100公克只有31大卡欧。。 韭菜 63 点赞 3086 浏览