金黄煎竹地鸡胸肉 鸡胸肉新吃法，外酥里嫩酸酸甜甜，大人小孩都喜欢吃大家开始会吃舒肥鸡胸肉减脂、减重，补充蛋白质，食材策展人采用不同烹调手法让鸡胸肉更有风味，选用新竹的竹地鸡胸肉，外表煎得金黄脆脆的，肉里面依旧多汁软嫩，一口咬下去满满的鲜甜味和迷迭香绽放浓郁的清新味，吃肉也要吃蔬菜，搭配的绿色蔬菜可以帮助身体增加维生素和焗烤马铃薯补充些碳水化合物，吃得健康也吃得开心又有仪式感，很适合居家时，想随意下厨的美食～ 鸡胸肉 60 点赞 963 浏览
乳酪香肠卷 吃剩吐司你不要扔了，强烈推荐这款一学就会的芝士火腿吐司卷，无敌好吃😋，食材只有 乳酪饼 德式香肠 蛋黄 三样 放入气炸锅或烤箱 非常简单非常快速 零失败就可完成的小点心。 寿司手卷 37 点赞 1393 浏览
此菜可当成主食，做法简单营养又美味、凉拌菜的宜兰素ㄚ赏，什么时候吃都对味!烟熏香气的素ㄚ赏，有着Q弹札实的口感，搭配调味过的小黄瓜、碧玉笋等新鲜食材，层次丰富的口感，绝对是一道抢手烹任！ 全素 16 点赞 1998 浏览
烟熏火腿三明治 最近早餐超爱的芝士火腿三明治 十分钟搞定！咬一口超满足，蔬菜的清脆声及保水度，中和了较为干燥的吐司片 蛋包及起司则来了绵密的口感 而火腿片不仅带有咸味，且让口中瀰漫烟熏香气，令人回味无穷👉 简单/快速 8 点赞 2141 浏览
姜黄炒饭 姜炒米您吃过吗？清香回味悠长，营养健康，非常适合过年的时候吃！在于入厨内说 一般家庭不是常用, 但其实佢嘅益处都很多, 味道上不是太霸道, 所以一般人亦都很容易接受, 今次就将佢加入做炒饭当中, 简单的懒人饭但健康哪有不爱的道理! 炒饭 29 点赞 1974 浏览
美味培根芦笋卷 舌尖上的中国，精选各地名菜，今天和大家分享春天的滋味-白芦笋! 此回加码用素食培根来增添一点香气. 豆皮培根, 其腌料和我之前分享的椰子培根腌料是一样的, 只是材料换成豆皮, 将豆皮煎的酥酥香香, 又带有厚度咬劲纯植物培根, 包裹甜美多汁的绿白芦笋! 增添一点春天的气息, 也未渐渐回升的温度带来一丝丝的清爽, 培根芦笋卷，荤素搭配，营养美味，颜值也不错，关键是简单易做0失败，是压箱底儿的偷懒儿应急菜，嘿嘿嘿。 芦笋 21 点赞 3060 浏览
