瘦肉
【可拉的镜头】芹菜双丝
某天去菜市场,有个阿桑骑机车跟着我,问我要买笋吗? 她来自关庙~ 她一直推销凉笋,但是我只对笋丝有兴趣,呵~ 我从小就喜欢笋+木耳+瘦肉的口感~ 无意间加了芹菜,吃起来口感真搭~
高纤栗子猪肉粥 308卡
#CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 栗子猪肉粥里的食材,全谷类、猪后腿肉富含维生素B群,尤其B1含量高,与醣类与热量的代谢有关,对于需要控制血糖的人及糖尿病患者都是很好的选择,烹调上无糖、无油、低盐、高纤维符合了三低一高的健康原则,热量不但只有308大卡,同时也充满饱足感哦! 想知道癌症饮食相关知识吗?看见网告诉您