秋葵炒火腿玉米笋 火腿的营养价值 1、火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2、火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质; 3、火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。 玉米笋 17 点赞 2808 浏览
A菜心炒肉丝 A菜心是我完全没使用过的食材,虽然婆婆总是说公公很爱吃,但是我一直没勇气尝试。 恰巧上次回去,婆婆有买就强力推荐,于是它就出现在我家的厨房里了。按婆婆教的方法烹煮,没想到居然很对我家小妞们的胃口,赶快试试吧! 猪肉 120 点赞 1830 浏览
高纤栗子猪肉粥 308卡 #CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 栗子猪肉粥里的食材,全谷类、猪后腿肉富含维生素B群,尤其B1含量高,与醣类与热量的代谢有关,对于需要控制血糖的人及糖尿病患者都是很好的选择,烹调上无糖、无油、低盐、高纤维符合了三低一高的健康原则,热量不但只有308大卡,同时也充满饱足感哦! 想知道癌症饮食相关知识吗?看见网告诉您 粥 15 点赞 2829 浏览