白酱义大利面

健康花椰菜白酱义大利面

🇮🇹浓郁奶香不爆卡🍝🐔🧀 用打碎的白花椰菜代替传统白酱以奶油炒面糊的增稠方式,不仅大大降低卡洛里,还能同时摄取到足够的膳食纤维,搭配低脂鸡胸肉、相对低GI的义大利面,饱足均衡的一餐,不到30分钟就能搞定👌 ⬇︎欢迎追踪脸书,一起玩味好食光⬇︎ /

奶油培根意大利面

如何让白酱意大利面变更好吃的小秘诀,天冷了就过来吃锅吧!热气腾腾哒!顺便给自己做一个奶油蘑菇培根意面!

奶油鲑鱼蘑菇义大利面

利用卖场的『蘑菇浓汤』就能做出快速方便的白酱义大利面或炖饭,不想外食的爸妈,也可以自己在家动手做做看!

自制鲜奶油

在家做鲜奶油,健康无添加,无油无水,低脂的淡奶油,适合临时买不到奶油或者需要控制热量的朋友,浓稠细腻!鲜奶油一直是意大利美食里非常重要的食材,你们也可以翻看我之前的视频,像黑松露意面、芝士奶油意面、蘑菇烩饭等等。