[幼儿] 白酱义大利面
适合一岁以上幼儿
1004 阅读
115 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
蒜头切细末，洋葱切丁，蘑菇切小片 - 第二步：
加点油热锅，爆香蒜末 加洋葱，炒到半透明后，再加入蘑菇炒熟 - 第三步：
倒入鲜奶，中火煮约1分钟 倒入面粉，煮至浓稠 - 第四步：
最后倒入调料搅拌，即完成 将义大利面/螺旋面煮熟后，拌入白酱即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1. 因为是幼儿要吃的，食材以简单为主。2. 视年龄增长，可加入奶油或起司增添风味，使白酱的香气更浓！
发表评论 取消回复