阿根廷猫厨房☆牛小排义大利面
只要15分钟~轻鬆上桌! 原味牛小排配上简单义大利面, 入口即感到幸福的美味。
1627 阅读
14 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
两颗蒜头切片,分成两份。 - 第二步:
煮一锅水,加入少许盐和几滴橄榄油,水滚后下义大利面煮熟。 - 第三步:
平底锅抹少许橄榄油,将一份蒜片放入,小火慢慢煎干至两面微焦后起锅。 - 第四步:
烧热的平底锅放入牛小排,煎至自己喜欢的熟度,起锅放盘3~5分钟,让肉〝冷静〞后,再切成小块。 - 第五步:
同一平底锅,利用刚刚煎牛小排所出的油脂和肉汁,开小火放入另一份蒜片爆香,然后放入煮熟的义大利面,加些海盐和红椒粉(或任何喜欢的香料),快速翻炒后,即可装盘。 - 第六步:
摆盘,义大利面撒些干香菜末,牛小排撒上海盐,就可以美美的上桌啦!是不是很简单?
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复