豆腐饭
【韩式-轻食】简单&减肥 乌贼豆腐饭
天然疲劳恢復剂成分的牛磺酸是鱿鱼的主要成分之一， 最近容易感到疲劳感的朋友们快来学一学用鱿鱼做的健康餐的食谱吧😉 . 鱿鱼富含的牛磺酸的5大功效如下；，预防心臟病、失智症、代谢症候群，改善肌肤、口腔健康 . 更多的食谱👇👇👇
减脂高蛋白舒肥鸡肉豆腐饭
低卡减脂高蛋白舒肥鸡肉豆腐饭。高蛋白减脂晚餐，巨好吃的老式东北无米“拌饭”，超饱腹，口感一级棒，别错过哟。 健身、减脂、养生必备 低卡低脂高蛋白的豆腐饭，你们也来试试 舒肥鸡肉自己做，软嫩多汁，也可以做多种口味，冷冻起来，退冰就能吃
