![既美味又能回春的[牛蒡茶]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/214/79df0e29c94912053b8ae2fe553fdace_250_190.jpg)
既美味又能回春的[牛蒡茶]
经过炒干后，牛蒡的香气完全浓缩 牛蒡茶除了无咖啡因 能使肌肤恢復年轻 还有减肥和抗癌的效果 ※食谱来自日本医学博士南云吉则 南云医生近60岁却仍像30岁 他的着作[南云医生变年轻食堂] 养生茶大公开^^
轻食
【大肚皮Jason主厨‧真男人厨房】鸭柳通心面沙拉
原文网址: 通心面沙拉是不管春夏秋冬都很适合的轻食，除了鸭柳之外也可以加入喜爱的材料，像是松阪猪、各式的肉片或是青蔬，都会非常美味喔。
简单轻食-鸡肉贝壳面
轻食的定义,有人说源于日本,有些说是法文指午餐.对我而言,轻食就是容易料理与享用的餐点. 现在小家庭,夫妻二人或有小孩的家庭,若事都要上班,要回家料理晚餐或是准备中午便当,要用最有效率并兼具营养美味的料理方式. 这[简单轻食系列]是身为家庭主妇但仍有很多外务的我,在平时与老公共进午餐时的妙用食谱!希望可供各位应用在晚餐或周末假日!
【电锅/轻食】湿纸巾代替厨房纸巾。水煮蛋
参考了网路上的电锅煮蛋法，大多都是使用厨房纸巾，但厨房纸巾对大学生来说是个买了之后只会使用一次就会被丢在旁边的堆积品。 于是BOBO改以湿纸巾作替代，依然可以煮出完美的水煮蛋哦!!!
『超快速懒人窈窕轻食』脆片双色奶酪
脆片配上奶酪的滋味真的很搭，脆脆的Special K原味麦米片撞上软嫩的奶酪真有层次感 刚好还有剩下的芋头泥，将一半的奶酪做成芋头口味吧，不只外观上有两种颜色很漂亮，吃起来也有两种口味~~而且做法真的十分简单!!
